MENS SANA IN CORPORE SANO

Un esprit sain dans un corps sain : https://fr.wikipedia.org/wiki/Mens_sana_in_corpore_sano
Expression de l'antiquité romaine qui accompagnait l'éducation des enfants et des adolescents.
En substance, il faut alterner l'étude des cours et des livres avec les activités sportives de plein air individuelles et collectives. Ceci permet d'équilibrer les apprentissages théoriques et pratiques, ainsi que les savoirs et les comportements, pour obtenir la santé physique et mentale.
Poursuivre sa vie selon cette maxime lorsqu'on est travailleur salarié permet de s'équilibrer au travail et aux loisirs, ainsi que d'éviter toute forme d'ennui et de dérives du comportement associées.