MENS SANA IN CORPORE SANO

Une âme saine dans un corps sain. Devise des romains antiques.
éviter absolument :
- les drogues
- l'alcool
- les dérèglements sexuels
Pratiquez le sport :
- marche en ville et en forêt
- natation en piscine
- course d'endurance
- jeux de ballons avec vos enfants
Pratiquez :
- le yoga
- la sophrologie
- la relaxation
- l'aromatothérapie
Ecoutez la musique :
- variétés contemporaines
- jazz
- musique classique
- musique ethnique de divers pays
Réunissez vous au thé ou café avec vos amies et vos amis. Discutez de l'actualité des journaux écrits, ou radio ou télévisés