AVOIR DES PROJETS DANS LA VIE

Les personnes confrontées à des difficultés psychologiques ou médicales, redressent la barre de leur vie en imaginant des projets (seuls ou aidés par des psychologues ou des amis), puis en les mettant progressivement mais fermement en œuvre.
Exemples de projets salutaires :
- travailler dur pour obtenir un diplôme supplémentaire, ou une distinction hiérarchique dans l'entreprise
- avoir un nouvel enfant, ou mieux éduquer ses enfants
- changer de logement, de ville, en location ou en achat, pour un dépaysement
- préparer méticuleusement les vacances suivantes
- rentrer dans une association bénévole, pour le plaisir de partager, d'aider, de relationner entre amis
- changer d'employeur
Avoir des projets de vie sert à polariser son énergie psychique, à la faire grandir, et à oublier ses soucis du quotidien.