APPAUVRIR LES STIMULI

Une nouvelle guerre frappe durement un de nos alliés.
Face aux images de la boucherie reçues via les télévisions, nous devons conserver notre sang-froid pour mener une vie quotidienne habituelle sans encombres.
- Un moyen de garder son calme est d'appauvrir l'environnement en stimulations.
- réguler sa respiration par le yoga https://fr.wikipedia.org/wiki/Yoga
- méditer en reiki https://fr.wikipedia.org/wiki/Reiki
- écouter de la sophrologie https://fr.wikipedia.org/wiki/Sophrologie
- massages divers
- faire du sport d'endurance (course, piscine, etc.)
- réduire les excitants caféine et paramédicaments
Le sang-froid et le calme d'une nation sont nécessaires pour mener une guerre sur le moyen terme.